아보카도 먹는 방법
아보카도 요리 ★과카몰리(과카몰레) 아보카도2개, 양파 1/2개, 토마토1/2개, 소금, 설탕(스테비아 가능) 한 꼬집, 레몬즙 1큰술 아보카도를 으깨주고 나머지 재료를 넣어 섞어주면 됨 빵, 과자류 등에 발라서 먹음 ★샐러드로 먹음 각종 잎채소 등과 연어, 당근 취향에 맞는 채소, 야채와 같이 먹는다 샐러드 소스:간장 2큰술, 올리브오일 3큰술, 알룰로스(설탕대체식품)1큰술, 깻잎패스토(깻잎,올리브오일,통마늘-믹서기에 갈아줌) ★아보카도 오븐구이 베이컨, 파프리카 등 취향에 맞는 식품, 모짜렐라치즈 아보카도를 반을 가르고 둥근 씨를 제거한 후 그 속에 다진 베이컨,파프리카를 넣고 모짜렐라치즈를 올림 오븐 180도에서 15~20분 조리해 줌 ★명란 아보카도 크림파스타 ♥키토파스타♥ 명란(좋아하는 만큼),..
2023. 12. 10.
노후 소일거리 종류, 일자리 구하는 방법
윤택한 노후를 보내기 위해서는 노후에도 소일거리가 필요한 경우가 많습니다. 소일거리는 취미활동이나 봉사활동일 수도 있고, 돈을 벌고 사회생활을 계속 하기 위한 것일 수도 있습니다. 이 글에서는 노후 소일거리로 일자리를 구해서 일도 하고, 돈도 벌고, 사회 구성원으로 계속 활동하면서 보람도 느낄 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 지역별로 할 수 있는 활동과 일들이 많고, 조회가 쉬우니 지금 간편하게 알아보시기 바랍니다. 노후일자리 보러가기 (지역별 소일거리, 일자리 검색 바로가기 버튼) 노후 소일거리, 노인일자리 검색 지역별로 할 수 있는 노후 소일거리를 쉽게 검색할 수 있습니다. 저는 예를 들어 "경기도 오산시"를 검색해봤습니다. 시장형, 공익활동형, 사회서비스형, 시니어인턴십 형태 등 다양한 일자리가 검..
2023. 8. 13.
